Jofran P. Oliveira

psicólogo/psicoterapeuta – crp 06/125148

O que te move?

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O que mais escutamos hoje em dia é “tenho muito o que fazer, estou sem tempo…”. Essa frase é tão comum que parece realmente verdade. Realmente, todo mundo tem muito que fazer.

Caro leitor, se você tiver paciência e “tempo”, faça o seguinte: tente escrever em uma folha de papel, a mão, uma lista com dez (mais ou menos…) coisas que tenha que fazer. Relacione questões pessoais, profissionais, familiares, de consumo. Enfim, qualquer coisa que tenha que ser feita logo, tipo uma ou duas semanas. Coisas que você tem que fazer porque precisa e coisas que outras pessoas/grupos esperam que você faça. Comece as frases com “Eu preciso …” ou “Eu tenho que…”

Terminou? Depois reescreva essa lista iniciando a frase com “Eu escolho …”

As pessoas, normalmente, tomam decisões baseadas em duas direções: para agradar a si mesmas ou para agradar os outros.

Pense um pouco na sua lista: Você atende mais aos seus próprios desejos ou aos desejos e imposições que vem de fora?

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